9 วิ ธีคิดของคนคิดบวก ชีวิตเปลี่ยน ก็มีความสุขแล้ว
ถ้าเรามักมีความคิดเรื่องการเหลือน้ำแค่ครึ่งแก้วบ่อยครั้งมากกว่าการยมีน้ำเหลืออีกตั้งครึ่งแก้ว เราอคงจะต้องปรับปรุงรูปแบบการคิดของคุณ งานวิจัยพบว่า คนที่คิดบวกนั้น มีแ ร งต้านทานต่อความเ จ็ บป่ ว ยมากกว่า มีทักษะรับมือ กับช่วงเวลาที่ย ากลำบากมากกว่า มีความเครียดน้อยกว่าการคิดเชิงบวกไม่ใช่ความสามารถที่เกิดขึ้นต ามธรรมชาติเสมอไป แต่เราสามารถสร้างมันขึ้น มา ใครๆก็บอ กให้เราคิดบวก ชีวิตเปลี่ยนได้ แต่ในเชิงปฏิบัติ มันอาจไม่ง่ายอ ย่ างที่คิด แต่ยังไงซะ การได้ลองเปลี่ยนความคิด เพียงเล็กน้อย ในทางที่ดี ก็ทำให้เรามีความสุขกับสิ่งรอบข้างได้ไม่ย …
Read More
