จงเป็นผู้หญิงวัย 35 – 53 ที่ใช้ชีวิตอย่ างสง่า มีควาสุขในทุกวัน

วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้ข้อคิดการใช้ชีวิตให้มีความสุขในวัย 35 – 53 กับบทความ จงเป็นผู้หญิงวัย 35 – 53 ที่ใช้ชีวิตอย่ างสง่า มีควาสุขในทุกวัน ไปดูกันว่าทำไมเมื่ออายุเพิ่มขึ้นเราถึงควรโฟกัสแค่ตัวเราเอง

การใช้ชีวิตของคนเราในทุกวันนี้ เราจะเห็นว่าหล า ยสิ่งหล า ยอย่ างได้มีการเปลี่ยนแปลง ไปจากเดิมมากๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิต วัฒนธรรม สิ่งแวดล้อมรอบด้านที่มีการพัฒนาและ เปลี่ยนแปลงไปมากโข วันเวลาต่างไม่เคยรอใคร เพราะเวลาทำหน้าที่เดินไปข้างหน้าต ามหน้าที่ของมัน เช่นเดียวกับชีวิตของคนเราที่ต้องใช้ชีวิต ที่ต้องสู้ชีวิตในชีวิตอย่ างมีความสุข ทำในสิ่งที่อย า กทำเป็นในสิ่งที่อย ากเป็น คุณป้าท่านหนึ่งในพันทิปบอ กกับเราว่า ‘อายุขนาดประมาณหนูนี่แหละ อยู่ในวัยแข็งแรงกำลังทำงานหล า ย ๆอย่ าง ได้เต็มที่เลย’โดยคำพูด

ในประโยคนี้ทำให้เราได้ฉุกคิดขึ้น มา และได้มองไปรอบๆถึงผู้หญิงรอบตัวของเราในวัยอายุขนาดประมาณนี้ เลยอย า กที่จะบอ กเล่าว่าผู้หญิงในวัยอายุประมาณ 35 ถึง 53 ปีจะต้องเจอ อะไรบ้าง เมื่อเราได้เห็นและได้คุยกับพี่ๆที่ได้ต่างเกษียณอายุกันไปแล้ว ทำให้ได้เห็นตัวอย่ างที่ดี การเห็นตัวอย่ างที่ดีมีหลักชัยในการใช้ชีวิตที่มากขึ้น ( ถ้าหากว่าตัวเรานั้นทำได้ ) ควรจะต้องทำตัวอย่ างไรแก่ไปอย่ างสง่างาม และมีความสุขมีความสงบปีนี้เราอายุ 43 นะคะ ยังมีอิก 10 ปี แห่งความปั่นป่วนสนุกสนานที่เราจะต้องเผชิญดังนั้น เราจะขอส่ งความท้าทาย ที่ผู้หญิงในช่วงอายุขนาดนี้ ที่เราได้พบ ได้เห็น และได้ยิน มาให้ฟังค่ะ

1 ด้านร่างกาย

เริ่มเข้าวัย 35 เมต าบอลิสซึ่มเริ่มต่ำลง กินสลึง อ้วนบาท ยังไม่ทันต้องกิน พิ ซซ่ า แค่ปรายต ามองก็อ้วนแล้ว ฝ้าขึ้นง่ายมาก ลืมทาครีมกันแดดติดกันสัก 3 วันออ กไปข้างนอ ก ฝ้าผุดมา เหมือนตะไคร่น้ำงอ กงามเร็วในหน้าฝน สายต าเริ่มย าวขึ้น ผมเริ่มเปลี่ยนสี ริ้วรอยเริ่มมาทักทาย ผิวเริ่มแห้งง่ายขึ้น มาก ทาแฮนด์ครีมไม่ได้เพื่ออ่อยใครแต่เพราะหนังบน มือเริ่มแห้งง่าย แห้งแล้วจะเป็นขุย แล้วก็จะคันสิคะ บางคนช่วงนี้จะเริ่มมีปัญหากับร่างกายอย่ างเห็นได้ชัด พอเริ่มใกล้วัยทอง ประจำเดือนก็จะเริ่มมาๆ ไปๆ อาจมีร้อนวูบวาบ ป ว ดหั ว

2 ด้านจิตใจและอารมณ์

ช่วงนี้เป็นช่วงที่เปราะบางปั่นป่วนที่สุดของผู้หญิงนะคะ จากเคยสวย เคยตึง ก็เริ่มหย่อนๆ ลง ในขณะเดียวกันช่วงอายุนี้ เป็นช่วงกำลัง peak สุดของผู้ช ายทีเดียว หน้าต า สติปัญญา ความสุขุม การงานเริ่มไต่ระดับอยู่เพดานบน ยิ่งผู้ช ายถ้าอายุ 40 ปล า ย ๆแล้วประสบความสำเร็จในระดับหนึ่ ง จะมีทั้งเงิน เวลา และความจำเป็นในการต้องออ กสังคม เที่ยวเล่นเพลิดเพลิน ตีกอล์ฟ ตอนนี้ละที่ผู้หญิงเริ่มหวั่นไหวกังวลคิดมากไปหมด

3 ด้านการงานและอาชีพ

อันนี้เป็นของที่ต้องเลี้ยงประคองและ เหวี่ยงสลับรับกันไปมา j u g g l e ให้ดีอย่ างแท้จริง Indra Nooyi CEO เชื้ อสายอินเดียของ เ ป๊ ป ซี่ อธิบายได้ดีที่สุด เธอบอ กว่า ‘จากการสังเกตของดิฉัน นาฬิกาชี ว ภาพ และนาฬิกาด้านความหน้าทางอาชีพการงาน ขัดแย้งกันไปหมด เป็นการขัดแย้งที่สมบูรณ์แบบ เวลาคุณมีลูก คุณก็ต้องสร้างฐานะในหน้าที่การงานไปด้วย และขณะที่คุณเริ่ม จะไต่ขึ้นไปเป็นผู้บริหารระดับกลาง ลูกต้องการคุณ เพราะเค้าเป็นวัยรุ่น เค้าต้องการแม่ตอนที่ยังเป็นวัยรุ่น และในเวลานี้ สามีคุณก็จะเริ่มกล า ยมาเป็นวัยรุ่น พวกเค้าทั้งหมดต้องการคุณ

แล้วคุณทำไงล่ะทีนี้ ? ยิ่งกว่านั้น เมื่อคุณอายุมากขึ้น พ่อแม่คุณก็ต้องการคุณอิก เพราะพวกท่านก็อายุมากขึ้น เราเลยต้องรับเละ’ เมื่อวาน เราคุยกับเจ้าของโรงเรียนนานาช าติคนหนึ่ ง เธอได้เล่าให้ฟังว่า ส่วนตัวเธอต้องใช้เวลาถึง 5 ปี กว่าจะเริ่มปรับและลงตัวกับการทำงานบริหารโรงเรียน และเป็นคุณแม่ไปด้วยในเวลาเดียวกัน ทำงาน มาก ก็รู้สึกผิดกับลูก ทำงานไม่เต็มที่ ก็รู้สึกผิดกับองค์กร รู้สึกถึงความรับผิดชอบไปทุกอณู เ นื้ อ จนทุกวันนี้ เธอเล่าว่า ต้องพย าย ามชดเชยให้ลูกด้วยการพาลูกมานอนด้วยกันเพื่อช่วยคล า ยความรู้สึกผิดที่ตอนลูกยังเล็ก ปล่อยลูกกับพี่เลี้ยงตลอ ด

4 ด้านครอบครัว

คนส่วนใหญ่หย่ ากันหรือเลิกกันในช่วงอายุนี้กันเยอะนะคะ เป็นการเลิกที่เ จ็ บป ว ดด้วย เพราะอยู่ในช่วงอายุที่ไตร่ตรองการตัดสินใจอย่ างเด็ดข า ดแล้ว ผู้หญิงหล า ยคน หากวางแผนชีวิตไม่ดี และต้องเลิกในช่วงอายุ 30 ปล า ยๆ ไปนี่ หล า ยคนเสียศูนย์ และ สูญเสียความมั่นใจในการเริ่มชีวิตใหม่กับคนใหม่ ๆ หรือ ถึงอย า กเริ่มใหม่ ในช่วงอายุขนาดนี้ ด้วยพันธะที่อาจจะมี ด้วยรูปร่าง

หน้าต าที่เปลี่ยนไป ทำให้การเริ่มชีวิตคู่ใหม่ โอกาสลดน้อยลงไปมาก ไหนจะมีความกดดันทางสังคมและการเงินเพิ่มมา ส่วนสาวโสด ไม่ว่าจะเก่งกล้าหรือ ดูแลตัวเองได้ดีอย่ างไร เมื่อเริ่มมา ถึงช่วงอายุนี้ ก็จะถูกกดัน หรือ ถูกมองและไต่ถามด้วยความเป็นห่วงว่าจะไม่แต่งจริงๆ หรือ จะอยู่ได้จริงๆ หรือ จนทำให้เ ค รี ย ดโดยไม่จำเป็น เมื่อได้อ่านถึงตรงนี้แล้ว เชื่อว่าหล า ยๆคนจะฉุกคิด เหมือนกับเราว่า สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวนั้นเป็นเรื่องจริงที่เราควรที่จะต้องมองเห็นการเปลี่ยนแปลง มองเห็นถึงความแตกต่างและใช้ชีวิตให้มีความสุข มีความสงบมากยิ่งขึ้นนั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดของตัวเรา

ที่มา ธาราสินธุ์ , postsara, fahhsai