วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้วิธีการรับมือ กับคนที่ไม่ชอบขี้หน้าเรา กับบทความ หากพบเจอคนไม่ชอบหน้าเราให้คิดแบบนี้ ไปดูกันว่าเราจะต้องรับมือ กับคนที่ไม่ชอบขี้เราอย่ างไรให้ชีวิตมีความสุข
หากรู้สึกไม่พอใจใคร เชื่อเถอะ เฉยๆ ไว้ก็พอเพราะความรู้สึกก็เป็นแค่เพียง อารมณ์ชั่ ววูบ คนเรามักชอบปล่อยให้อารมณ์ในด้านลบๆที่เกิดขึ้นแค่เพียงชั่ วคราว เข้ามาครอบงำตัวเองกันอยู่เสมอ ซึ่งหล า ยต่อหล า ยครั้งแล้วที่อารมณ์ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านั้น ได้ย้อนกลับมาทำ ร้ า ยแม้กระทั่งความรู้สึกของตัวเอง และคนรอบข้างไปพร้อมๆ กัน เพียงเพราะการไม่รู้จักควบคุมอารมณ์ในระดับที่ดีมากพอรวมถึงการไม่ยอมเตือนตัวเองไว้อยู่เสมอว่า อารมณ์โ ก ร ธ ก็เป็นแค่เพียงอารมณ์ชั่ ววูบ ที่เกิดขึ้น มาชั่ วครั้งชั่ วคราว ทางที่ดีก็จงอย่ าเอาตัวเองเข้าไปเสียห า ยเพราะมันจะดีกว่า หลีกเลี่ยงการทำให้สถานการณ์ย่ำแย่ลงหากมองเห็นแล้วว่า สถานการณ์ที่ร้อนเป็นไฟตรงหน้าเริ่มเกิดความย่ำแย่ลง
จนสัมผัสได้ถึงความรู้สึกไม่พอใจที่มีอยู่ในตัวเอง ก็ควรทำใจให้เย็น มากขึ้นโดยใช้ความนิ่งเงียบที่มี เข้าสยบต่อเหตุการณ์ทั้งหมดที่กำลังเผชิญและหลีกเลี่ยงการพูดคุย หรือปะทะคารมกับคนอื่นๆ หากกลัวว่าจะเผลอพูดอะไรที่รุนแรงออ กไป จงรอให้ใจเย็นขึ้น มากกว่านี้ก่อน แล้วถึงจะเริ่มคุยกันอย่ างตรงไปตรงมาด้วยเหตุและผลที่ดีพอสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเองเพราะภาพลักษณ์ที่ดี ถือเป็นสิ่งจำเป็นในการใช้ชีวิตของทุกๆ สังคม โดยเฉพาะอย่ างยิ่ง ในสังคมคนวัยทำงาน ที่มักจะต้องพบเจอ กับอุปสรรค และปัญหาต่างๆ รวมถึงผู้คน มากหน้าหล า ยต าซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของความขัดแย้งและความใจร้อนที่อาจเกิดขึ้น
ถ้าหากสามารถควบคุมอารมณ์ตัวเอง รวมไปถึงสถานการณ์ตรงหน้าได้อย่ างเหมาะสมอาจทำให้ถูกมองด้วยความชื่นชมจากสายต าของคนรอบข้างได้ว่า เป็นผู้ที่มีวุฒิภาวะมากพอเป็นตัวช่วยในการเรียกสติ หล า ยครั้งที่ความนิ่งเงียบ มักเป็นตัวช่วยที่ดีในการใช้เรียกสติกลับคืน มาเพราะเปรียบเสมือนว่า เรากำลังจมอยู่กับตัวเอง และได้ทบทวนเรื่องราวต่างๆ ภายใต้ความเงียบเหล่านั้น ซึ่งมีส่วนทำให้สามารถฉุกคิดถึงอะไรบางอย่ างที่เคยมองข้ามไปทำให้กล า ยเป็นคนใจเย็น มากขึ้น เมื่อได้ฝึกให้ตัวเองได้หัดใช้สติภายใต้ความนิ่งเงียบที่มีอยู่มากขึ้น
ก็อาจมีส่วนทำให้เราได้กล า ยเป็นคนที่มีความใจเย็นอยู่ภายในตัวเองมากขึ้นด้วยซึ่งสิ่งสำคัญของความใจเย็นนี้ จะเป็นข้อดีที่ทำให้เราเกิดความผิดพลาดกับสิ่งต่างๆได้น้อยลง และช่วยลดทอนการทำให้ตัวเองและคนรอบข้างเสียความรู้สึกได้มากยิ่งขึ้นด้วย เป็นเรื่องที่ทำให้เสียเวลาชีวิตเรื่องบางเรื่องก็ถูกจัดว่า เป็นเรื่องที่ทำให้เสียเวลาชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์โดยเฉพาะกับเรื่องที่มักใช้แต่อารมณ์เป็นที่ตั้ง ไร้ซึ่งเหตุผลต่างๆ ที่สมควร ทางออ กที่ดีคือควรมองข้ามปัญหาด้านอารมณ์เหล่านั้นไปซะ แล้วหัน มาเปลี่ยนเป็นการมองหาสาเหตุรวมไปถึงเหตุและผลที่เหมาะสม ว่าอะไรที่มีส่วนทำให้เกิดสถานการณ์แย่ๆ พวกนี้ขึ้น มาจะดีกว่า ไม่ก้าวขึ้นไปสู่จุดแ ต ก หั กเชื่อว่าใครต่างก็คงไม่อย ากสร้างความร้าวฉาน หรือจุดแตกหักระหว่างความสัมพันธ์ให้เกิดขึ้นกับใครอย่ างแน่นอนเพราะมันคงดูไม่น่าจะใช่เรื่องที่สมควรเท่าไหร่นัก ถ้าหากวันหนึ่งจะต้องเลิกรู้จักกันไปเพียงเพราะปัญหาด้านอารมณ์ที่ไม่รู้จักควบคุมตัวเอง
ที่มา beautyoflifes, fahhsai
