หากวันไหนที่เหนื่อยใจและมีสิ่งใดที่ทำให้คุณนั้นไม่สบายใจ และอย ากที่จะพักทุกอย่ างไว้และออ กเดินทางไปเที่ยวในสถานที่ที่ไม่มีใครรู้จัก แต่สำหรับบ้างคนก็ทำไม่ได้ วันนี้เราจึงอย ากที่จะสร้างพลังบวกให้กับทุกคนโดยวิธีการดูแลและรักตัวเองให้มากขึ้นกว่าที่เคยทำ กับบทความ หากสิ่งใดทำให้ไม่สบายใจ ให้ทำ 10 ข้อนี้ แล้วคุณจะรักตัวเองกว่าเดิม ไปดูกันว่าหากคุรได้ทำสิ่งเหล่านี้แล้วคุณจะกล า ยเป็นคนที่รักตัวเองเพิ่มากขึ้นกี่ร้อยเท่า
หากคุณไม่สบายใจ ก็ออ กไปดูโลก ภายนอ กบ้ าง อย่ าจมปลักอยู่ในที่เดิมๆ คุณจะได้รู้ว่าโลกกว้างใบนี้ มีทิวทัศน์ที่สวยงาม มีโอกาสอีกมากมาย และเวลาของชีวิตเราสั้นนิดเดียว อยู่ที่นี่ไม่เป็นสุขก็เปลี่ยนที่ เปลี่ยนที่แล้วไม่เป็นสุขก็จงเปลี่ยนตัวเองหากคนรอบข้างให้คุณไม่เป็นสุข ก็อย่ าปล่อยใจให้ทุ ก ข์และ อย่ าทำให้คนที่ไม่รักคุณ เพิ่มความทุ ก ข์ให้แก่คุณ ใครไม่รักคุณก็ไล่เขาไปจากชีวิตแล้วลองหัน มารักตัวเอง
ดูนะอย่ าทำตัวอ่อนไหวเกินไปได้ยินได้เจอเรื่องราวอะไรให้หยุดตรองดูก่อนจะตอบกลับไป บางเรื่อง คนพูดไม่ทันได้คิดแต่คนฟังดันคิดเก่ง คนพูดไม่ทันได้จำคนฟังจำไปสาม ช าติ ต่อให้คนรอบข้างจะปลอบใจ หรือให้กำลังใจคุณมากเพียงใดคนอื่น ก็ไม่อาจเข้าถึงความรู้สึกจริงๆ ของคุณได้ ฉะนั้น เมื่อใดที่ท้อแท้ สิ้นหวังเมื่อใดที่ ห ด หู่ ไม่มีกำลังใจ คนที่รัก ษ า คุณได้ดีที่สุด ก็คือตัวคุณเองเมื่อใดที่เหนื่อยก็ให้กอ ดตัวเอง
เมื่อใดที่ร้องไห้ ก็ปลอบตัวเอง ไม่มีใครคอยกอ ด คอยปลอบคุณได้ตลอ ดไปฉะนั้น จงฝึกรักตัวเองนะ หากถูกคนรอบข้างเข้าใจผิด หากจะอธิบายก็จงอธิบายแค่ครั้งเดียวก็พอเพราะหากเขาไม่คิดจะเชื่อคุณ อธิบายสักกี่ครั้งเขาก็ไม่เชื่ออยู่ดี เพราะคนที่เชื่อคุณไม่ต้องอธิบายเขาก็เชื่อต่อให้ดีที่สุด วันหนึ่งก็ต้องสู ญ เสี ย ต่อให้คิดถึงที่สุด วันหนึ่งก็ต้องลืมเลือนต่อให้รักที่สุด วันหนึ่งก็ต้องพรากจากทุกสิ่งมีพบ พร าก จาก ลา เป็นปกติหาก วันหนึ่งต้องสู ญ เสี ย สิ่งใดไปจงรู้ไว้ว่านั่นเป็นเรื่องธรรมดา
10 สัญญาณ ที่บอ กว่าคุณเริ่มที่จะ รักตัวเองมากขึ้น
1 ลงทุ น ในการดูแลตัวเอง
การดูแลตัวเองด้วยการลง ทุ น ซื้ อ สกินแคร์และเครื่องสำอางค์ ที่เหมาะกับคุณนั่นถือว่า เป็นการลง ทุ น ให้กับตัวคุณด้วยนั่นเอง
2 รู้สึกสบายผิวมากขึ้น
เมื่อคุณรู้สึกว่าชุด ที่คุณสวมใส่ที่เหมาะกับตัวคุณ หรือรูปร่างของคุณ นั่นหมายความว่าคุณทำให้ผิวของคุณ สบายขึ้นด้วย เพราะคุณไม่ต้องใส่เสื้อผ้ารัดๆ อีกต่อไปนั่นเอง
3 ไม่อิจฉาคนอื่น
การที่คุณไม่อิจฉาคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นในโลกจริงหรือโซเชี่ยล นั่นหมายความว่าคุณชนะใจตัวเองด้วยนั่นเอง
4 ไม่รอให้คนอื่น มาชม
คุณต้อง รู้จักชมตัวเองให้เป็น นั่นหมายความว่าคุณต้องรักตัวเองและ ให้กำลังใจตัวเองด้วย อย่ ารอให้คนอื่น มาชม
5 ไม่ทำให้ตัวเองเหนื่อย
หากคุณเคยอย ากเอาชนะตัวเอง กับทุกสิ่ง แต่คุณลองใจดีกับตัวเองบ้ างนั่นหมายความว่าคุณได้ ทำอะไรให้ตัวคุณเองสบายใจบ้ างแล้ว
6 คุณหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ถ้าก่อนหน้านี้ คุณเปรียบเทียบตัวคุณกับคนอื่น คุณจะไม่มีความสุขเลย แต่ถ้าคุณหยุดเปรียบเทียบตัวคุณเอง กับคนอื่นแล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้น เมื่อคุณไม่ต้องไปเครี ย ด กับพูดใครนั่นเอง
7 มองหาคนที่มีคุณภาพกับคุณ
ในเมื่อคุณรักตัวเองมากขึ้น คุณจะเริ่มมองหาคนที่มีคุณภาพ และคัดเลือ กที่มีคุณภาพเข้ามาในชีวิตคุณ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือคนรักก็ต าม
8 หยุดมองหาผู้ช ายที่ทำให้คุณรู้สึกสวย
ผู้หญิงจำนวน มาก ตกอยู่ในกับดักนี้ ถ้าคุณรู้สึกว่าเขาให้คุณเป็นผู้หญิงที่สวยและเซ็ ก ซี่ตลอ ดเวลาคุณจะรู้สึก เหนื่อยเป็นอย่ างมาก คุณควรจะเป็นตัวของเองมากกว่า
9 รู้สึกถึงความสำเร็จ
หากคุณใส่ใจ ความสำเร็จในอนาคต และเริ่มวางแผนอนาคตแล้ว นั่นก็เป็นอีก 1 สัญญาณที่คุณเริ่มที่จะรักตัวเองแล้ว
10 เมื่อคุณพูดว่า ‘ฉันรักตัวเอง’ นั่นหมายความว่าเป็นแบบนั้นจริงๆเมื่อคุณพูดว่าคุณรักตัวเอง
นั่นหมายความว่า คุณเริ่มที่จะรักตัวเองจริงๆ เพราะคุณได้เริ่มทำตัวเองให้ดีขึ้นนั่นเอง
ที่มา c a m p u s-s t a r, m y f r i e n d t h
