วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้วิธีการวางตัวให้มีคุณค่า เพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเองได้ง่ายๆ กับบทความ 10 วิ ธีวางตัวให้มีเสน่ห์ เพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง ไปดูกันว่าจะต้องทำอย่ างไรบ้าง
1 ยอมรับความผิดพลาด ความล้มเหลว แต่ไม่ยึดติด
การพูดถึง ความผิดพลาด ความล้มเหลวของคนอื่น หรือของตัวเราเอง บ่อยบ่อย ซ้ำไปซ้ำมา ไม่ได้ช่วยให้เกิดประโยชน์อะไรเลย นอ กจากบั่นทอนกำลังใจ ทำให้รู้สึกไร้ค่ามากขึ้น เพราะความผิดพลาดมันเป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์ ไม่มีใครไม่เคยผิดพลาดหรือล้มเหลว เราควรเก็บความผิดพลาดความล้ม เหลวที่ผ่าน มาในชีวิตไว้เป็นบทเรียน เป็นประสบการณ์ และก้าวผ่าน มันไปอย่ างมีกำลังใจมากกว่า
2 มีรอยยิ้มพิมพ์ใจ ‘ จริงใจ’ อยู่เสมอ
ต้องให้ความสำคัญกับรอยยิ้มที่ จริงใจ เพราะการยิ้มออ กจากใจนั้น จะยิ้มทั้งดวงต า และริมฝีปาก ไม่ใช่แค่ยกมุมปากต า มมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่ างจริงใจนี้จะทำให้อีกฝ่ายสัมผัสได้ถึงความเป็น มิตร และรู้สึกถูกชะต า กับคุณตั้งแต่แรกเห็น ที่สำคัญยังทำให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขออ กมา ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวก โลกสวยและร ว ยสุข
3 ตั้งใจรับฟังมากกว่าพูด กับทุกๆคน
การรับฟังผู้อื่น คือวิธีแสดงออ กว่าเราแคร์เขามากแค่ไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่ผู้อื่นยังพูดไม่จบ หรือแสดงความคิดเห็นทั้งๆที่เขาไม่ได้ร้องขอ เราอาจพลาดโอกาสได้รู้จักความคิด จิตใจ นิสัยของเขา รวมถึงอาจทำให้เขาเบื่อหน่ายที่จะคุยกับเรา ในทางกลับกัน การใช้ภาษากาย เช่น การสบต า พยักหน้ารับคำ หรือตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุยไม่ว่าอีกฝ่ายเป็นใครก็ต า ม จะทำให้ใครๆ ก็เปิดใจกับเรา และรู้สึกสบายใจที่จะคุยกับเรา
4 อย่ าคิดถึงแต่เรื่องของตัวเอง ขณะอยู่กับคนอื่น
อย่ ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือและแทบเลตในมือ ยิ่งเราตัดข า ดจากโลกภายนอ กออ กไปมากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งโดดเดี่ยวในส่วนลึกมากเท่านั้น ลองเงยหน้าและใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบกับคนที่เรารัก ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ ต่อให้เราอยู่คนเดียว แล้วเราใช้เวลาลงมือทำกิจก ร ร มอะไรซักอย่ างที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็นการปลูกต้นไม้สักต้น เล่นกับสั ต ว์เลี้ยงแสนรัก ก็จะทำให้เรารู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจออย่ างไร้จุดหมายแน่นอน
5 แบ่งเวลาชีวิตให้ดีและเหมาะสม
หากมัวแต่ทำงานตลอ ดเวลา หน้านิ่วคิ้วขมวดตลอ ดเวลา จะไม่มีใครอย ากเข้าใกล้ ใครใครก็คงกลัวขย าดและไม่กล้าเข้าใกล้ แถมพอวันนึงที่เราทำงาน ได้ไม่ดีหรือทำงานไม่ได้ หรือเกิดความไม่มั่นคงทางการงานขึ้น มา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย ดังนั้นจงให้ความสำคัญกับคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน และกิจก ร ร มดีๆกับคนดีๆในวันว่างบ้าง มันจะทำให้ทุกวัน มีค่าเสมอ
6 รู้จักวางเป้าหมายที่ดีอย่ างชัดเจน
การมีเป้าหมายที่ดีในชีวิต จะทำให้เรารู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร เราอาจลองตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน เช่น ยิ้มพิมพ์ใจที่ออ กมาจากใจให้คนอื่น ก่อนไม่น้อยกว่าวันละ3 คนให้ได้ จะ ดูแลต้นไม้ให้ออ กดอ กออ กผลสักครั้ง หรือจะมีธุรกิจเล็กๆ อะไรซักอย่ าง หลังเลิกงานเพื่อทำสิ่งที่ชอบ นอ กจากเราจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างจะรู้สึกว่าเรามีคุณค่าและมีเสน่ห์มากขึ้น เรียกว่าเนื้อหอมเลยล่ะ
7 ดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ
การละเลย ไม่เอาใจใส่ดูแลตัวเอง จะบั่นทอนความมั่นใจตัวเองลงเรื่อยๆ ทำให้เกิดการเปรียบเทียบว่าตัวเองด้อยค่าเมื่อเห็นคนอื่นดีกว่า ลองเริ่มต้นออ กกำลังกายบ้าง แต่งหน้าบ้าง ซื้ อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก หรือทดลองสีสันสไตล์ใหม่ๆ ที่ดูสดใสขึ้น เหมาะสมเข้ากับบุคลิกเราให้มากขึ้น เอาชนิดที่ว่าใส่แล้วดูดีมีสถิติเดินไปไหน มีแต่คนชม มันจะช่วยให้เรารู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำอะไรดีๆ อีกมากมาย เชื่อเถอะ
8 ให้โดยไม่หวังผลตอบแทน
บางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้เรารู้สึกดีอย่ างไม่น่าเชื่อ เพราะเราจะไม่ต้องมาเสียเวลาคิดว่าเค้าจะ ตอบแทนอะไรเราบ้าง เค้าจะตอบแทนเราแบบไหน คุ้มไม่คุ้ม พาลจะทำให้เราคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเค้าถึงไม่เห็นความดี ในทางตรงกันข้าม การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด หากให้แล้วเราไม่เดือ ดร้อนตัวเองก็จงให้ไปเถอะ ขอแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะเป็นพลังดีๆ ที่ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาหาชีวิตเราแน่นอน
9 ชื่นชมคนอื่นและตัวเองอย่ างเสมอภาค
การได้รับการยอมรับและการชื่นชมยกย่อง ใครใครก็ชอบทั้งนั้น เวลาที่เราชื่นชมยกย่องใครก็ต า ม มันทำให้ คนที่ได้รับการชื่นชม ยกย่องและคนอื่นๆ มองเห็นความใจกว้างของเรารู้สึกดีกับเรา ผลที่ต า มมาคือ คำชมเหล่านั้นก็จะย้อนกลับมาหาเราด้วยเช่นกัน โดยที่เราไม่ต้องร้องขอจากใครๆ เลย
10 คิดถึงเรื่องดีๆ ที่มีความสุข ทุกเช้าและก่อนนอน
การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์ดีๆกับสิ่งดีๆ เช่น การมีความสุข ที่ได้กินอิ่มนอนหลับ การมีความรัก การมีอารมณ์สนุกสนาน จะทำให้เรารู้สึกถึงคำว่า ‘ เราทำได้’ ‘ เป็นไปได้’ มากกว่าคนที่เห็นหรือมองอะไรชวนหดหู่ห่อเหี่ยวอยู่เสมอ ดังนั้นก่อนนอนและทุกเช้า ลองจินตนาการถึงความสุขและความสำเร็จที่ผ่าน มา และที่เราอย ากให้เกิดราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆดู ผลลัพธ์จากการที่นึกถึงแต่เรื่องที่ดีมีความสุข
เรื่องที่ทำให้เรายิ้มนั่นแหละ คือเรื่องที่ทำให้เรามีความสุข ไม่ว่าจะอมยิ้ม หรือยิ้มน้อยยิ้มใหญ่ ยิ้มมากยิ้มปากกว้าง ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง แต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างสัมผัสได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีต า มไปด้วย ถ้าเราทำได้ต า มหลัก คาถามหาเสน่ห์นี้ รับรองมีแต่คนรัก คนเมตต า คนอย ากเข้าใกล้ อย ากให้ความช่วยเหลือ เราจะเป็นคนทรงเสน่ห์ที่มีอิทธิพลต่อผู้อื่นที่สุด
ที่มา women.trueid, fahhsai
