วันนี้เราอย ากที่จะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้ข้อคิดการใช้ชีวิตให้มีความสุข กับบทความ 15 วิ ธีบอ กรักตัวเอง ให้ทุกวันเป็นวันที่สดใส ไปดูกันว่าการบอ กรักตัวเองนั้นจะทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปได้อย่ างไร
1 คาดหวังการยอมรับจากคนอื่น ให้น้อยลง
ไม่จำเป็นต้องทำต ามคนอื่น และไม่ต้องขออนุญา ตเพื่อทำสิ่งที่แตกต่างจากใคร เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่าคุณสามารถเปลี่ยนทุกอย่ างในชีวิตได้ โดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต คุณตั้งใจจะทำก็จงทำ
2 อยู่กับความเป็นจริง อยู่กับปัจจุบัน
และแม้ว่าจะย ากแต่ก็คุ้ม นั่นคือ การละทิ้งความสมบูรณ์แบบ หัน มาเป็นตัวเองโดยแท้จริง สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทาง คือ การกลับสู่ความรู้สึกสงบ ที่เกิดจากการยอมรับในกระบวนการ ของชีวิต ดีกว่าจะคาดหวังว่าทุกอย่ างควรเป็นอย่ างนั้นอย่ างนี้
3 อภั ยให้กับความผิดพลาด ทั้งหล า ย
ไม่ว่าใคร ก็ต้องมีการทำผิดพ ลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณแ ย่แต่หมายความว่า เราคือมนุษย์ธรรมดาไงเลิกสนใจอดีตเพราะ มันผ่าน มาแล้ว อภั ยให้ตัวเองหัน มาสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำดีกว่านะ
4 เว้นระยะห่าง จากคนที่ ฉุดรั้งเรา
อย่ าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่า จะเท่ากับว่าคุณแพ้เพื่อนที่ดีควรให้กำลังใจกัน เคารพคุณ การมีเพื่อนเยอะ ไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดีๆ หรอ กนะ เธอเอ๋ย!
5 จงบอ กรักตัวเอง
เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ ว่าตัวเองเป็นคนพิเศษแค่ไหน คุณควร ส่องกระจกมองดูตัวเองบ้างนะเพราะสิ่งที่สะท้อนออ กมา คือภาพที่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริงเสมอ การผิดหวังในตัวผู้อื่น มักจะสะท้อนความผิดหวังของตัวเองออ กมาด้วย แต่ก็ ไม่ต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น ฉะนั้นจงแสดงออ กว่ารักตัวเองได้แล้วนะ
6 เปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น
ถ้าคุณต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต ก็จงลงมือทำในสิ่งที่ ไม่เคยทำมาก่อนเดินหน้าสู่ความคิด ลงมือทำในสิ่งที่ส่ งเสริมและ เติมเต็มชีวิตของคุณ
7 สำนึกในบุญคุณตนเอง ที่ทำให้มีวันนี้
คนเราไม่ได้สมหวังในทุกเรื่อง ให้จำไว้ว่า มีหล า ยคนที่ไม่เคยมี ในสิ่งที่คุณมีอย่ างทุกวันนี้เราจงใช้ประโยชน์จากความ เ จ็ บ ป ว ด ความโ ก ร ธ และความเหนื่ อยล้าของเรา ในการผลักดัน ตัวเองไปข้างหน้าดีกว่า
8 ยอมรับความผิดพลาดต่างๆ แม้ยังไม่ได้เกิดขึ้น
การประสบความสำเร็จใน ร ะ ย ะ ย า ว บางที คุณก็ต้องล้มเหลวบ้าง เป็นธรรมดาเพราะงั้น อย่ าปล่อยให้ความกลั วที่จะตัดสินใจผิดพลาด มารั้งความคิดเราไว้
9 ให้โอกาสตัวเอง ในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ๆ ดีๆ
เราไม่ควร ปล่อยให้ความไม่รู้ มารั้งเอาไว้ โลกภายนอ กยังมีโอกาสดีๆ รอคุณอยู่ เตรียมตัวให้พร้อม
10 จงฟังเสียงของตัวเอง แล้วซื่อสัตย์กับตัวเอง
เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุก เพื่อเสริมสร้างจินตนาการ แต่ เราต้องการเรื่องจริงจงฟังเสียงของตนเอง มั่นใจว่า สิ่งที่ตัวเองกำลังทำ เป็นสิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสำหรับจริงๆ แล้ว
11 เชื่อในศักยภาพของตน
ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้ และต้องรู้ก่อนว่า ตัวเองต้องการอะไร และ เชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้แน่นอน
12 สนใจเรื่องของตนเอง ดีกว่าสนใจเรื่องของใคร
อย่ าลืมว่าคนเรา มักเผ ยให้เห็นแต่ด้านดีเสมอ โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ เพราะงั้น อย่ าไปเปรียบเทียบชีวิตเรา กับชีวิตใคร
13 ทำสิ่งที่สร้างความสุข ให้กับตัวเองอยู่เสมอ
เพราะชีวิตคนเรามันสั้น จึงควรเลือ กทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริงๆ เพราะ ไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้ ฉะนั้นแล้ว คุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่า ก่อนที่จะไป แ บ่ ง ปั น ให้กับใคร
14 ใส่ใจชีวิตของตัวเอง ให้มาก
ของขวัญอย่ างหนึ่ง ที่คุณสามารถมอบให้ตนเอง และคนที่คุณรักได้ คือ การอยู่กับปัจจุบันนี่แหละ
15 ปล่อยวาง และผ่อนคล า ยความเครีย ดสักนิด
เมื่อคุณมองทุกอย่ างเป็นเรื่องจริงจังไปหมด คุณอาจต้องเผชิญ กับความกลัวในทุกก้าวของชีวิตจงผ่อนคล า ยลงบ้าง หัวเราะออ กมาบ้าง คนที่อารมณ์ดี มักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆ ในชีวิตได้ดีกว่านะ
ที่มา san-sabai, verrysmilejung
