วันนี้เราจะพาไปดูกัน ถึงแม่ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหา ไม่สดใสเหมือนแต่ก่อน นั้นก็เป็นเพียงแค่ร่างกาย และตัวเลข เป็นเพียงปัจจัยภายนอ ก ถ้าใจเรายังสดใส ก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งเราได้หรอ กค่ะ อ ย่ ากลัวที่จะเริ่ม อ ย่ ากลัวที่จะทำ เพียงเพราะอายุมากขึ้น มาย้อนวัยกันหน่อย ดีกว่าเริ่มกันเลยค่ะ
สำหรับผู้หญิง หากใครมาพูดว่า เราแก่เนี้ย รับไม่ได้เลยจริงๆ บางคนอายุน้อย กลับหน้าแก่ หรือที่เรามักเรียกว่า หน้าไปกว่าอายุนั่นแหล่ะจ้า แต่บางคน อายุมาก แต่กลับหน้าต า ยังสดใส ดูเ ด็ กอีกมีเ ส น่ ห์ ไปอีกแบบ แล้วเราจะทำยังไงละ ถึงจะดูไม่แก่ อายุมากก็ยังดูสดใส น่ารัก
1.ดื่ มน้ำที่สะอาด ดื่ มน้ำให้มากๆ ล ดพวกน้ำหวานลง
2.ทาเล็บเ สี ย บ้าง อ ย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือ เล็บเท้าสะอาด
3.ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิก พย าย ามอ ย่ าดัดผมลอน เล็กและยีผมให้ฟู
4.เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวน ก็ดูเ ด็ กลงได้เป็น 10 ปี
5.ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออ กจากบ้าน พกร่มไว้เสมอ
6.อ ย่ าแต่งหน้าจัด แต่งหน้าเบาๆ เพื่อให้ดูสุ ข ภ า พผิวดี
7.อ ย่ าประโคมใส่ทอง ใส่ให้พองาม ใส่ให้เป็นเครื่องประดับ
8.อ ย่ าใส่ชุดโ ท ร ม เลือ กเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
9.ซื้ อสกินแคร์ดีๆ สักชุดให้กับตัวเอง
10.ดูแลหุ่ นให้ดี อ ย่ าปล่อยให้อ้ ว นเกินไป และผอมจนเกินไป
11.ออ กไปใช้ชีวิต ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ อ ย่ าทำตัวเป็นผักอยู่แต่บ้าน
12.ย้อมผมต ามที่คุณชอบและมั่นใจ
13.ทันสมัย อ ย่ ากลัวที่จะเรียนรู้ เทคโนโลยีใหม่ๆ
14.อมยิ้มให้บ่อยๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
15.อ ย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
16.นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น
17.นอนให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
18.สังสรรค์บ้าง ไปนั่งฟังเพลงกับเพื่อน หรือคนรักบ้าง ทิ้งลูกๆไว้ที่บ้าน
19.เรื่องศรีษะก็สำคัญ ดูแลให้ดี อ ย่ าปล่อยให้ผมบาง
20.ใช้ชีวิต และลองทำในสิ่ง ที่อย ากทำ ทำในตอนที่ยังมีแรงทำ สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย า วนักหรอ ก จงมีความสุข กับชีวิตให้มากๆ โฟกัสที่ความสุขเยอะๆ ยิ้มเยอะๆ หัวเราะเยอะๆ
มีความสุขไปกับสิ่งเล็กๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอ ดีตไปเถอะ ถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย ากทำอะไรก็จงรีบทำ ลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิ ดหวัง ขอให้ทุกๆท่าน มีความสุขในการใช้ชีวิตนะคะ
ที่มา stand-smiling
