วันนี้เราอย ากที่จะพาสาวๆ กำลังเริ่มเข้าสูงวัยเลข 4 ไปเรียนรู็วิธีการดูแลตัวเองสวย และยังดูอ่อนวัยอยู่ตลอ ดเวลากับบทความ 20 วิ ธีทำให้ตัวเองดูดี สวยมีเสน่ห์ แม้อายุเยอะ ก็สวยได้ ไปดูกันว่าจะต้องทำอย่ างไรบ้าง
1 ใช้ชีวิตและลองทำในสิ่งที่อย ากทำ ทำในตอนที่ยังมีแรงทำ
2 อย่ าใส่ชุดโทรม เลือ กเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
3 ทาเล็บเสีย บ้าง อย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือ เล็บเท้าสะอาด
4 ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิก พย าย ามอย่ าดัดผมลอนเล็ก และยีผมให้ฟู
5 เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวนก็ดูเด็กลงได้เป็น 10 ปี
6 ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่มน้ำให้มากๆ ลดพวกน้ำหวานลง
7 ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออ กจากบ้าน พกร่มไว้เสมอ
8 ซื้ อสกินแคร์ดีๆ สักชุดให้กับตัวเอง
9 อย่ าแต่งหน้า จัดแต่งหน้าเบาๆ เพื่อให้ดูสุขภาพผิวดี
10 ดูแลหุ่นให้ดี อย่ าปล่อยให้อ้วนเกินไป และผอมจนเกินไป
11 อย่ าประโคมใส่ทอง ใส่ให้พองาม ใส่ให้เป็นเครื่องประดับ
12 ทันสมัยอย่ ากลัวที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ๆ
13 อย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
14 ออ กไปใช้ชีวิต ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ อย่ าทำตัวเป็นผักอยู่แต่บ้าน
15 สังสรรค์บ้าง ไปนั่งฟังเพลงกับเพื่อน หรือคนรักบ้าง ทิ้งลูกๆไว้ที่บ้าน
16 อมยิ้มให้บ่อยๆมุมปากจะได้ไม่คว่ำ
17 เรื่องศรีษะก็สำคัญ ดูแลให้ดีอย่ าปล่อยให้ผมบาง
18 ย้อมผมต ามที่คุณชอบและมั่นใจ
19 นั่งเดินตัวตรงเพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น
20 นอนให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
…สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด..ชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย าวนักหรอ ก จงมีความสุขกับชีวิตให้มากๆ โฟกัสที่ความสุขเยอะๆ ยิ้มเยอะๆ หัวเราะเยอะๆมีความสุขไปกับสิ่งเล็กๆอยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอ ดีตไปเถอะ ถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย ากทำอะไรก็จงรีบทำ ลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิดหวัง ขอให้ทุกๆท่าน มีความสุข ในการใช้ชีวิตนะคะ
ที่มา จันทร์เจ้า, stand-smiling
