วันนี้เราจะพาสาวๆ ไปเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองเพื่อให้ความสวย ความสาวอยู่คู่กับเราตลอ ดกาล กับบทความ 7 วิ ธีทำตัวเองให้สวยเก่ง ดูดี มีคุณค่า ไปดูกันว่าการเพิ่มความสวยและเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเองสามารถทำได้อย่ างไรบ้าง
1 ผมก็เป็นส่วนสำคัญ
การเปลี่ยนทรงผม นี่ตัดสินชีวิตเลยก็ว่าได้นะคะ ทำผมเข้ากับหน้าก็รอ ด แต่ถ้าไม่ ก็ทนอยู่กับมันไปซักพักเลยล่ะค่ะ แต่ของแบบนี้ อยู่ที่ความชอบของเราด้วย ทำแบบไหนแล้วชอบก็จัดไป
2 แต่งหน้าให้ดูใสเข้าไว้
การแต่งหน้า เป็นเรื่องสำคัญมากๆ สำหรับผู้หญิงอย่ างเรา ปีนี้เทรนใสๆ มาเเรงมากค่ะ แต่งให้ดูเหมือนไม่แต่ง เอาแค่ปกปิดจุดด่างดำบนใบหน้า และแต้มสีสันอีกนิดหน่อย เป็นอันเสร็จง่ายๆแต่กินข า ดจ้า
3 รู้มุมสวยของตัวเอง
ตัวจริงเราอาจจะไม่ได้เป๊ะตลอ ดเวลา แต่เวลาถ้ายรูป จะอัพอวดโลกทั้งที ต้องเอาให้สวยๆค่ะ ลองหามุมสวยของตัวเอง และหาวิธีถ่ายรูปให้สวย การจัดองค์ประกอบ อะไรบลาๆ เรื่องแบบนี้ต้องฝึกบ่อยๆค่ะ
4 ดูแลผิวให้สวยตลอ ดเวลา
ดูแลผิวของเรา ให้ขาวใสดูดีมีออร่าอยู่เสมอ โดยการหลบแดด อย่ าออ กไปให้มันเผา ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ หรือถ้าจำเป็น ก็ควรทาครีมกันแดดด้วยค่ะ แล้วก็อย่ าลืม ทาครีมบำรุงผิวหน้า ผิวกายอย่ างสม่ำเสมอนะคะ
5 เลือ กเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเอง
รู้จักเลือ กเสื้อผ้า ให้เข้ากับตัวเอง ดูและวิเคราะห์รูปร่าง สัดส่วนตัวเองให้ดี แล้วศึกษาแนวทาง การเลือ กเสื้อผ้า ที่จะใส่ให้เข้ากับตัวเรา หน้าปังแต่ใส้ชุดป้าก็ไม่ไหวนะคะว่ามั้ย
6 สวยจากภายในสู่ภายนอ ก
กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหาร ที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อให้สุขภาพเเข็งแรง และทำให้เรา สวยจากภายในสู่ภายนอ กค่ะ มันเป็นความจริงนะคะไม่เชื่อไปลองทำดู
7 ออ กกำลังกาย
ขึ้นชื่อวาว่าการออ กกำลังกาย มันก็เป็นเรื่องที่เราๆ ควรที่จะทำอยู่แล้วล่ะค่ะ เปลี่ยนนิสัยตัวเอง ให้ชอบการออ กกำลังการ เพื่อให้ร่างกายเเข็งแรง ระบบต่างๆ จะได้ทำงานได้ดีขึ้น หุ่นก็จะเป๊ะด้วยล่ะค่ะ
เป็นยังไงกันบ้างล่ะคะ ไม่ย ากเลยใช่มั้ย กับเทคนิคการเปลี่ยนเเปลงตัวเอง ที่เอามาฝากกัน อย่ าลืมไปลองทำต ามกันนะคะเราจะสวย
ที่มา Spiceee, stand-smiling
