วันนี้เราจะพาไปดูกัน ถึงแม้ว่าจะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหาไม่สดใสเหมือนแต่ก่อน นั้นก็เป็นเพียงแค่ร่างกายและตัวเลข เป็นเพียงปัจจัยภายนอ ก ถ้าใจเรายังสดใสก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งเราได้หรอ กค่ะ อ ย่ ากลัวที่จะเริ่มอ ย่ ากลัวที่จะทำ เพียงเพราะอายุมากขึ้น มาย้อนวัยกันหน่อยดีกว่าเริ่มกันเลยค่ะ
สำหรับผู้หญิง หากใครมาพูดว่า เราแก่เนี้ย รับไม่ได้เลยจริงๆบางคนอายุน้อย กลับหน้าแก่ หรือที่เรามักเรียกว่า หน้าไปกว่าอายุนั่นแหล่ะจ้า แต่บางคน อายุมาก แต่กลับหน้าต า ยังสดใส ดูเ ด็ กอีกมีเ ส น่ ห์ ไปอีกแบบแล้วเราจะทำยังไงละ ถึงจะดูไม่แก่ อายุมากก็ยังดูสดใส น่ารัก
1 .อ ย่ าใส่ชุดโ ท ร ม เลือ กเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
2 .ทาเล็บเ สี ย บ้าง อ ย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือ เล็บเท้าสะอาด
3 .ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออ กจากบ้าน พกร่มไว้เสมอ
4 .เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวน ก็ดูเ ด็ กลงได้เป็น 10 ปี
5 .ดื่ มน้ำที่สะอาด ดื่ มน้ำให้มากๆ ล ดพวกน้ำหวานลง
6 .อ ย่ าแต่งหน้าจัด แต่งหน้าเบาๆ เพื่อให้ดูสุ ข ภ า พผิวดี
7 .ดูแลหุ่ นให้ดี อ ย่ าปล่อยให้อ้วนเกินไป และผ อ มจนเกินไป
8 .ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิก พย าย ามอ ย่ าดัดผมลอนเล็กและยีผมให้ฟู
9 .ทันสมัย อ ย่ ากลัวที่จะเรียนรู้ เทคโนโลยีใหม่ๆ
10 .ซื้ อสกินแคร์ดีๆ สักชุดให้กับตัวเอง
11 .ออ กไปใช้ชีวิต ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ อ ย่ าทำตัวเป็นผักอยู่แต่บ้าน
12 .อ ย่ าประโคมใส่ทอง ใส่ให้พองาม ใส่ให้เป็นเครื่องประดับ
13 .เรื่องศรีษะก็สำคัญ ดูแลให้ดี อ ย่ าปล่อยให้ผมบาง
14 .อมยิ้มให้บ่อยๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
15 .สังสรรค์บ้าง ไปนั่งฟังเพลงกับเพื่อน หรือคนรักบ้าง ทิ้งลูกๆไว้ที่บ้าน
16 .นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น
17 .อ ย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
18 .นอนให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
19 .ย้อมผมต ามที่คุณชอบและมั่นใจ
20 .ใช้ชีวิต และลองทำในสิ่ง ที่อย ากทำทำในตอนที่ยังมีแ ร งทำ สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย า วนักหรอ ก จงมีความสุขกับชีวิตให้มากๆ
โฟกัสที่ความสุขเยอะๆ ยิ้มเยอะๆ หัวเราะเยอะๆมีความสุขไปกับสิ่งเล็กๆ อยู่กับปัจจุบัน ทิ้งอ ดีตไปเถอะถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย ากทำอะไรก็จงรีบทำ ลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิ ดหวัง ขอให้ทุกๆท่าน มีความสุขในการใช้ชีวิตนะคะ
ที่มา boktorth
